Các gia đình hiện nay, thường lựa chọn các loại giàn tạ đa năng để sử dụng tập luyện tại nhà. Các loại máy tập đa năng tương đối đa dạng từ phân khúc giá đến mẫu mã. Tuù vào nhu cầu tập luyện mà mỗi khách hàng sẽ có những lựa chọn máy tập cho phù hợp với mục đích sử dụng của gia đình mình.
Xem chi tiết
Bạn muốn tập luyện, tạo thói quen tốt cho bản thân và người thân. Nhưng không có thời gian để đến các trung tâm thể thao hoặc xung quanh khu vực nhà bạn không có các cơ sở tập luyện nào. Thì máy tập đa năng tại nhà sẽ là một lựa chọn vô cùng thông minh dành riêng cho bạn.
Các loại máy tập đa năng hiện nay, được thiết kế thông minh, giúp bạn không chỉ tiết kiệm được không gian mà còn đáp ứng được đầy đủ nhu cầu tập luyện từ cơ bản đến chuyên nghiệp. Có rất nhiều các loại máy tập đa năng hiện nay, khiến cho bạn băn khoăn không biết lựa chọn loại máy tập nào phù hợp với gia đình. Thì bài viết này sẽ giúp bạn có thêm những thông tin về các loại máy tập đa năng tại nhà tốt nhất trên thị trường.
Xem chi tiết
Máy chạy bộ là một trong những thiết bị thể dục phổ biến nhất hiện nay, giúp mọi người luyện tập hiệu quả ngay tại nhà. Mặc dù là phương pháp tập luyện đơn giản và phổ biến không ai xa lạ. Tuy nhiên, ai cũng không biết cách sử dụng máy chạy đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng khám phá những lỗi thường gặp khi sử dụng máy chạy và cách giải quyết để có được trải nghiệm tập luyện tốt nhất.
Xem chi tiết
Bảo trì phòng gym là yếu tố quan trọng giúp duy trì chất lượng dịch vụ, đảm bảo an toàn và tối ưu hiệu suất của các thiết bị tập luyện. Rất nhiều phòng tập hiện nay không chú trọng vào việc bảo dưỡng thiết bị dẫn tới, thiết bị nhanh xuống cấp và hiệu suất hoạt động kém. Dẫn tới khấu hao máy móc cao, chủ phòng nhanh phải thay thế thiết bị.
Xem chi tiết
Pilates đang dần trở thành một trong những bộ môn được nhiều người ưa chuộng tập luyện hiện nay. Không chỉ riêng chị em phụ nữ mà còn cả người già và nam giới. Pilates không chỉ là phương pháp thể thao thông thường mà còn là phương pháp điều trị phục hồi hiệu quả cho nhiều người có vấn đề về xương khớp
Xem chi tiết
Bộ môn thể hình tại Việt Nam hiện nay đang ngày được chú ý đến và quan tâm từ công chúng. Mặc dù còn nhiều rào cản và thiếu sự hỗ trợ hơn so với các bộ môn thể thao khác. Nhưng những người đi đầu đặt nền móng cho thể hình Việt Nam vẫn miệt mài nỗ lực xây dựng nó mỗi ngày. Một trong những cái tên giúp cho những vận động viên thể hình Việt Nam có cơ hội vươn xa trên sự nghiệp thể hình chuyên nghiệp thì không thể không kể đến huấn luyện viên Lê Trung Chính.
Xem chi tiết
Các thiết bị tập luyện không chỉ phục vụ những nhu cầu cho bạn, mà còn thể hiện phong cách sống và giá trị của chủ nhân. Có rất nhiều thương hiệu cung cấp thiết bị thể thao cao cấp hiện nay. Mỗi thương hiệu lại có một điểm mạnh, nổi bật riêng. Nếu bạn đang quan tâm đến máy chạy bộ, đến những tính năng ưu việt về tính năng, độ bền và sự thẩm mỹ, thì máy chạy bộ của Intenza sẽ là một lựa chọn số 1 dành cho bạn hiện nay.
Xem chi tiết
Thị trường Việt Nam hiện nay không quá đa dạng các thương hiệu gym cao cấp. Phần lớn các khách hàng chỉ biết đến các thương hiệu phổ biến như: Technogym, Panatta, Life Fitness hay Intenza. Hôm nay, Ruby Fitness sẽ giới thiệu đến quý khách hàng thêm một thương hiệu gym cao cấp đến từ Đức.
Xem chi tiết
Panatta Sport không chỉ là thương hiệu gym nổi tiếng nhờ chất lượng mà còn bởi vì sự uy tín trong ngành suốt nhiều năm liền. Panatta Sport ra đời từ những năm 60 của thế kỷ trước, khi thể hình vẫn còn là bộ môn mới chưa có những dấu ấn riêng như hiện tại. Những bước đầu tiên vô cùng khó khăn và vất vả nhưng Panatta đã vượt qua và trở thành thương hiệu lớn mạnh như hiện tại
Xem chi tiết
Intenza Fitness hiện đang là thương hiệu số 1 thế giới về các thiết bị cardio. Intenza được biết đến rộng rãi nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa chất lượng và thiết kế đồng thời là sự đổi mới công nghệ. Các thiết bị gym của Intenza có mặt ở rất nhiều các phòng tập với những mục đích khác nhau. Đặc biệt là các phòng gym cho các chuỗi khách sạn cao cấp trên thế giới hiện nay. Intenza đã khẳng định danh tiếng của mình như là một nhà cung cấp thiết bị gym hàng đầu. Bài viết này sẽ đi sâu vào sức mạnh, tầm nhìn và sự hiện diện của Intenza trên thị trường.
Xem chi tiết
Mohamed Foda, một ngôi sao mới nổi trong thế giới thể hình chuyên nghiệp. Mohamed Foda đang được chú ý đến nhờ sự tận tụy, kỷ luật, nhiệt huyết. Và gây ấn tượng với vóc dáng đẹp. Hành trình thi đấu của Foda bắt đầu từ Ai Cập và đã tiến đến giải đấu chuyên nghiệp IFBB Pro (Liên đoàn Thể hình và Thể hình Quốc tế).Foda đã có những bước tiến nổi bật trên con đường sự nghiệp của mình, được đánh giá là một đối thủ đáng gờm trên thế giới hiện nay. Bài viết này khám phá cuộc sống thời thơ ấu của Foda, con đường trở thành một IFBB Pro. Và những điểm đặc biệt trên hành trình làm nghề của Foda.
Xem chi tiết
Phil Heath là một trong những huyền thoại của thể hình thế giới. Được biết đến với biệt danh “The Gift” nhờ vào cấu trúc cơ thể độc đáo và cân đối, Heath đã khẳng định vị trí của mình trong hàng ngũ các huyền thoại của môn thể thao này. Với bảy lần chiến thắng danh hiệu Mr. Olympia, Heath ghi tên mình lên bản đồ của những vận động viên thể hình huyền thoại. Với sự cống hiến không ngừng cho thể hình, Heath đã thống trị làng thể hình suốt những năm 2010 và vẫn là một nhân vật có ảnh hưởng cả trong lẫn ngoài sân khấu.
Xem chi tiết
Ronnie Coleman là một trong những cái tên hiếm hoi có sức ảnh hưởng mạnh mẽ trong giới thể hình thế giới tính đến thời điểm hiện nay. Được biết đến với biệt danh “The King”, Ronnie Coleman đã định nghĩa lại các tiêu chuẩn về phát triển cơ bắp cũng như cường độ tập luyện thế nào là phù hợp. Ông đã có một hành trình dài với sự cống hiến đối với lịch sự bộ môn thể hình thế giới. Giai đoạn cuối những năm 1990 và đầu những năm 2000 là giai đoạn Ronnie đem lại những thành tựu mang tính đột phá nhất.
Xem chi tiết
Những người theo dõi thể hình và yêu thích gym nói chung ở Việt Nam. Hầu hết không còn xa lạ với cái tên Đăng Béo. Một trong những nhà sáng tạo nội dung về gym nổi tiếng trên mạng xã hội, thu hút được hàng trăm nghìn lượt theo dõi trên các nền tảng. Ngoài ra anh còn có một sự nghiệp thể hình chuyên nghiệp vô cùng ấn tướng. Người truyền cảm hứng cho những người yêu gym tại Việt Nam.
Xem chi tiết
Tính đến thời điểm hiện tại, Việt Nam mới có 5 IFBB Pro. Nếu ai chưa biết, thì đây là chứng nhận cao nhất dành cho vận động viên chuyên nghiệp được cấp bới liên đoàn thể hình và thể thao chuyên nghiệp thế giới IFBB. Những vận động viên thể hình nghiệp dư đều khao khát có thể sở hữu được những tấm thẻ IFBB Pro, để có thể tham gia được các cuộc thi thể hình lớn trên thế giới hiện này như: Mr.Olympia, Dubai Pro, Arnold Classic,... đây đều là sân chơi mà bất cứ vận động viên chuyên nghiệp nào muốn đặt chân tới.
Xem chi tiết
mr.Olympia luôn là giải đấu thể hình thu hút được đông đảo người theo dõi nhất trên toàn thế giới. Đây cũng là giải đấu chuyên nghiệp đầu tiên ra đời, đánh dấu thời kỳ thịnh vượng nhất của bộ môn thể hình. Để có thể nhận được lời mời tham gia cuộc thi khốc liệt này. Trước đó, các vận động viên đều phải nhận được một chứng nhận được cấp bởi IFBB Pro - Liên đoàn thể hình và thể thao chuyên nghiệp thế giới. Vì vậy, những người đủ tư cách tham gia Mr.Olympia đều là những vận động viên chuyên nghiệp và giành chiến thắng trong các giải đấu thuộc sự quản lý của IFBB Pro.
Xem chi tiết
Bất cứ ai khi bước chân vào ngành công nghiệp gym, đều mong muốn trở thành một vận động viên chuyên nghiệp. Những giải đấu chuyên nghiệp luôn là mơ ước mà mọi vận động viên đều muốn đặt chân tới. Để đạt được những mục tiêu đó, có người phải trải qua những chặng đường vô cùng dài và gặp nhiều trắc trở trên con đường sự nghiệp của mình. Chúng ta cũng đã chứng kiến rất nhiều những điều đáng tiếc khi rất nhiều những vận động viên thể hình nghiệp dư phải từ bỏ con đường sự nghiệp của mình đầy đáng tiếc. Nhưng thực sự đây là một con đường yêu cầu sự nỗ lực và kiên trì và quyết tâm cực kỳ lớn của những người vận động viên.
Xem chi tiết
Tập luyện thể thao đã có lịch sử hình thành và phát triển từ khi con người xuất hiện. Sức khỏe luôn là yếu tố được đề cao trong cuộc sống của tất cả mọi người. Vì vậy, các loại thực phẩm, thuốc hỗ trợ, phương pháp tập luyện giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe liên tục được ra đời. Với mong muốn giúp con người khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Tiếp theo là yếu tố đẹp, bất cứ thời đại hay quốc gia nào thì cái đẹp luôn được tôn vinh và tiêu chuẩn để mọi người theo đuổi. Gym là một trong những bộ môn đáp ứng được đầy đủ những yêu cầu của người tập từ cải thiện và bảo vệ sức khỏe đến xây dựng một vóc dáng săn chắc khỏe mạnh.
Xem chi tiết
Các cuộc thi dành cho những vận động viên thể hình đã bắt đầu xuất hiện từ những năm cuối thế kỷ 19. Và nhanh chóng nở rộ và khoảng thế kỷ 20. Và Mỹ được coi là miền đất hứa của những cuộc thi thể hình vào những năm đầu của thế kỷ 20. Dần dần các phong trào tập luyện và sự yêu thích của những người yêu gym dần được mở rộng sang các quốc gia châu Âu. Các cuộc thi dành cho gym được thành lập liên tục. Các tổ chức dành cho vận động viên thể hình chuyên nghiệp được hoạt động ngày càng chuyên nghiệp hơn. Từ những vận động viên Amator chuyển dần thành những vận động viên chuyên nghiệp. Với những hợp động công việc béo bở để nâng cao danh tiếng và tài sản.
Xem chi tiết
Tập luyện thể thao hàng ngày không chỉ để có thân hình đẹp mà còn giúp cho bản thân cải thiện sức khỏe rõ rệt. Đặc biệt là người cao tuổi, nhu cầu tập luyện lại càng cao. Những yêu cầu về điều kiện thường tương đối đơn giản. Tập luyện thể thao có rất nhiều bộ, từ thể thao ngoài trời, trong phòng tập hay các bộ môn đồng đội phố biến hiện nay như: bóng đá, tennis,...
Xem chi tiết
