Các thiết bị thể dục cardio là những dụng cụ tập luyện phổ biến trong các phòng tập cũng như các gia đình Việt ngày nay. Chăm sóc sức khỏe luôn là ưu tiên hàng đầu của người dân. Thói quen tập thể thao mỗi ngày không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp duy trì trạng tinh thần thư giãn sau ngày dài học tập và làm việc mệt mỏi.
Xem chi tiết
Khái niệm về máy chạy bộ cơ không dùng điện không xa lạ với nhiều người. Xuất hiện trước khi những chiếc máy chạy bộ điện phổ biến ngày nay. Các máy chạy bộ cơ thường được sử dụng trong các home gym, phòng tập gia đình. Ngày nay, sự phát triển của các dòng máy chạy bộ điện, khiến dòng máy chạy bộ cơ hạ nhiệt đi đáng kể.
Xem chi tiết
Pilates là phương pháp tập luyện xuất hiện vào khoảng chiến tranh thế giới thứ nhất. Mục đích nhằm chữa trị và hỗ trợ phục hồi chức năng cho các binh sĩ bị chấn thương xương khớp. Pilates hỗ trợ người tập chỉnh sửa các tật về xương như gù lưng, cong vẹo cột sống, định hình vóc dáng. Vì vậy, nó dần trở lên phổ biến tại phương Tây và trong 5 năm năm trở lại đây dần phổ biến tại các quốc gia châu Á. Đặc biệt là các nước như Trung Quốc và Hàn Quốc. Pilates được các ngôi sao nổi tiếng tập luyện và giới thiệu đến các người hâm mộ có thể kể đến như: các nhóm nhạc thần tượng, Black Pink, Red Velvet, diễn viên, Ronaldo, Dương Mịch, Địch lệ Nhiệt Ba,...
Xem chi tiết
Bạn đang tìm kiếm công ty setup phòng gym hàng đầu tại TP HCM cho phòng tập private, cho gia đình hay cho phòng tập thương mại theo diện tích có sẵn. Bạn đang phân vân không biết chọn đơn vị nào uy tín, chất lượng. Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ giới thiệu bạn một đơn vị setup phòng gym tại TP HCM uy tín, chất lượng và giá cả tốt nhất cho bạn.
Xem chi tiết
Máy chèo thuyền là một trong những sản phẩm nổi tiếng về dòng sản phẩm máy tập không động cơ hiện nay. Máy chèo thuyền hay còn được đến với tên khá phổ biến là rowing machine. Thuộc dòng sản phẩm thân thiện với môi trường. Không sử dụng điện trọng quá trình tập luyện nhưng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc cho người tập.
Xem chi tiết
Theo khảo sát hàng năm cho thấy, số lượng những người gặp các bệnh lý về xương khớp, cột sống. Tỉ lệ chủ yếu nằm ở những người làm công việc văn phòng. Do tính chất công việc ngồi nhiều và thường xuyên làm việc với máy tính.
Xem chi tiết
Nếu bạn đang có vấn đề về xương khớp cột sống, hay bạn muốn cải thiện sức khỏe xương khớp. Tăng sự dẻo dai, sức bền hay đơn giản bạn muốn chỉnh sửa vóc dáng giảm cân nhanh chóng. Thì bạn nên tập Pilates ngay hôm nay. Pilates sẽ giải quyết giúp bạn tất cả những vấn đề trên.
Xem chi tiết
Pilates là phương pháp tập luyện ra đời vào khoảng chiến tranh thế giới thứ nhất. Cha đẻ là Joseph Pilates - bác sĩ chuyên chữa các bệnh về xương khớp. Mục đích ban đầu của pilates là giúp các thương binh có thể phục hồi do chấn thương dẫn đến tổn thương xương khớp. Các động tác của Pilates có điểm tương tự như Yoga. Nhưng bản chất cốt lõi thì khác hoàn toàn
Đến nay, pilates đã dẫn trở thành một bộ môn tập luyện hot trên thế giới.
Xem chi tiết
Joseph Pilates là cha đẻ của phương pháp tập luyện Pilates hiện đại ngày nay. Những điều tuyệt vời mà pilates mang lại cho con người đã được nhân loại chứng minh trong hơn 100 năm qua. Pilates gồm 2 loại chính là Mat pilates và Reformer pilates. Mat pilates là loại hình tập luyện với hệ thống bài tập với thảm. Còn Reformer pilates là phương pháp tập kết hợp với dụng cụ máy móc.
Xem chi tiết
Mở phòng pilates sẽ là mô hình kinh doanh hot trong thời đại này. Pilates rất phổ biến ở những quốc gia châu u và châu Mỹ. Và lan rộng sang các quốc gia phát triển của châu Á như: Hàn Quốc, Trung Quốc, Nhật bản,... tạo lên một làn sóng tập pilates mạnh mẹ. Và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Nhu cầu tập pilates tăng mạnh trong những năm gần đây.
Xem chi tiết
Pilates được biết đến là một trong những phương pháp vật lý trị liệu hiệu quả nhất cho những bệnh nhận có vấn đề về cột sống và sai lệch tỉ lệ cơ thể. Ngày nay, pilates trở thành bộ môn tập luyện phổ biến cho tất cả mọi người. Tập luyện pilates thường xuyên giúp bạn có một cơ thể dẻo dai và giảm thiểu những bệnh lý về xương khớp.
Xem chi tiết
Pilates là phương pháp tập luyện mới xuất hiện tại Việt Nam trong vài năm trở lại đây. Pilates thu hút nhiều người tập luyện không chỉ nhờ tính thẩm mỹ cao. Mà còn nhờ những hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Pilates giúp người tập giảm cân, săn chắc cơ thể nhanh chóng, định hình và cải thiện tư thế, hỗ trợ xương khớp cột sống và tác dụng sâu vào các nhóm cơ lõi.
Xem chi tiết
Pilates mới xuất hiện tại Việt Nam trong vài năm trở lại đây. Tuy nhiên, chỉ trong 2 năm ngắn ngủi Pilates đã được nhiều khách hàng yêu thích. Số lượng các phòng tập Pilates mở ra ngày càng nhiều. Pilates được mọi người yêu thích không chỉ vì tính thẩm mỹ cao mà còn vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Xem chi tiết
Pilates là phương pháp tập luyện mới xuất hiện tại Việt Nam trong 2-3 năm trở lại đây. Mặc dù mới xuất hiện, nhưng số lượng phòng tập hiện nay chưa đáp ứng đủ nhu cầu tập luyện. Pilates là phương pháp tập luyện phổ biến được những người nổi tiếng trên khắp thế giới lựa chọn là phương pháp tập luyện hàng ngày. Những lợi ích mà Pilates đem lại cho người tập chủ yếu: duy trì cải thiện tư thế, săn chắc giảm cân nhưng vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai.
Xem chi tiết
Mua máy tập gym ở đâu uy tín, giá cả phù hợp? Là câu hỏi được rất nhiều Chủ đầu tư quan tâm khi có dự định mở phòng tập gym. Nếu bạn mới bắt đầu kinh doanh thì chi phí quan trọng nhất bạn quan tâm chính là mua được những chiếc máy tập gym uy tín, chính hãng. Sau đây, Ruby Fitness sẽ giới thiệu bạn Bảng giá máy tập gym MBH Fitness Trung Quốc để tham khảo cho phòng tập của mình nhé.
Xem chi tiết
Tập luyện thể thao đã dần trở thành thói quen hàng ngày của hàng triệu người dân Việt Nam. Việc rèn luyện sức khỏe thể chất là một trong những phương pháp chữa bệnh hiệu quả mà tốn ít chi phí. Những bộ môn được khách hàng tập nhiều nhất hiện nay là: Gym, Yoga. 2 năm trở lại đây, một cái tên mới du nhập vào Việt Nam. Nhưng đã làm mưa làm gió giới Yoga, đó chính là Pilates
Xem chi tiết
Nhu cầu tập gym trong những năm này đang ngày càng phát triển. Số lượng các phòng tập gym được mở liên tục. Tuy nhiên, cũng không ít những cơ sở kinh doanh phòng gym đã phải đóng cửa. Chủ đầu tư cần tìm hiểu kỹ lưỡng để tránh những rủi ro trong tương lai. Khi mới bắt đầu chủ đầu tư nên dự trù vốn khoảng bao nhiêu là hợp lý?
Xem chi tiết
Xu hướng chăm sóc sức khỏe bền vững đã và đang thống trị xu hướng làm đẹp của người dân hiện nay. Nhu cầu tập gym tăng cao trong những năm trở lại đây. Bạn không còn phải vất vả tìm kiếm phòng tập gym. Khi số lượng phòng tập được mở ra liên tục. Tập gym giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình săn chắc và một sức khỏe bền bỉ.
Xem chi tiết
Mua máy tập ở đâu uy tín, giá cả phải chăng là mối quan tâm hàng đầu của đa số các Chủ đầu tư muốn mở phòng tập, nhất là những Chủ đầu tư chưa có kinh nghiệm bao giờ. Đầu tư cho thiết bị là khoản đầu tư lớn nhất, phát sinh nhiều vấn đề và tiền bạc nhất. Vì vậy, hôm nay Ruby Fitness sẽ liệt kê top 10 hãng thiết bị gym giá rẻ, uy tín tại Việt Nam để Chủ đầu tư tham khảo nhé.
Xem chi tiết
Tập gym đã không còn là một khái niệm xa lạ đối với người dân ở các khu vực tỉnh thành nông thôn tại Việt Nam. kinh tế phát triển bền vững và đời sống của người dân các khu vực nông thôn ngày càng phát triển. Vì vậy, mở phòng gym ở các khu vực nông thôn đang trở thành phương án đầu tư vô cùng tiềm năng. Mức chi tiêu của người dân ở nông thôn rẻ hơn so với thành thị. Do đó, phòng gym bình dân sẽ là mô hình gym hợp lý tại đây.
Xem chi tiết