Top 3 mẫu máy chạy bộ nhỏ gọn đáng mua nhất

may-chay-bo-nho-gon-00

Máy chạy bộ nhỏ gọn được coi là một phát minh tuyệt vời của nhân loại khi nó vừa giúp con người cải thiện được sức khỏe ngay chính tại không gian trong gia đình của mình mà không tốn diện tích. Để lựa chọn cho gia đình mình máy chạy bộ điện nào tốt và mua máy chạy bộ hãng nào tốt là thắc mắc của nhiều người. Hãy cùng Ruby Fitness đi tìm ra 3 “cực phẩm” máy chạy bộ nhỏ gọn đáng mua nhất năm 2021 nhé!

Tại sao nhiều người đang săn lùng cho mình những chiếc máy chạy bộ nhỏ gọn, cùng xem tác dụng tuyệt vời của máy chạy bộ đến với người tập luyện nào.

Máy chạy bộ nhỏ gọn có tác dụng gì?

may chay bo nho gon

Giúp tăng cường sức khỏe 

may-chay-bo-nho-gon-01
Giúp tăng cường sức khỏe

Các chuyên gia đã khẳng định rằng, máy chạy bộ nhỏ dọn là dòng máy tập thể dục tăng cường sức khỏe và tăng cường thể lực rất tốt cho người tập luyện. Khi thực hiện các động tác chạy bộ trên máy chạy bộ nhỏ gọn, tất cả các bộ phận trên cơ thể của chúng ta đều được vận động nên các bộ phận ngày trở nên khỏe khoắn và tràn đầy sinh lực. Các khảo sát thực tế cũng cho thấy, những người thường xuyên tập luyện với máy chạy bộ có sức khỏe rất dẻo dai, ít bị cảm cúm và ốm vặt hơn so với người không thường xuyên luyện tập thể thao. Việc duy trì thói quen tập luyện trên máy chạy bộ thường xuyên sẽ giúp các hệ cơ quan trong cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng trao đổi chất, nâng cao khả năng hoạt động của hệ tim mạch, phổi nên sẽ giúp bạn lúc nào cũng khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. 

Giúp giảm cân hiệu quả

may-chay-bo-nho-gon-02
Giúp giảm cân hiệu quả

Tập luyện với máy chạy bộ có tác dụng đốt cháy calo rất hiệu và từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân tuyệt vời đối những ai đang trong quá trình tập luyện đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể. Các bài tập chạy bộ trên máy không chỉ có tác động lên đôi chân di chuyển đều đặn trên băng tải mà nó còn giúp cho cánh tay của người tập luyện hoạt động liên tục, các cơ bụng, cơ mông, cơ vai cũng không ngừng vận động trong lúc chạy bộ. Sự vận động liên tục của toàn bộ cơ bắp có tác dụng làm nóng cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng calo tiêu hao. Theo các HLV thể dục, chạy bộ trên máy chạy bộ khoảng 30 phút sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy được khoảng 250 calo. Nếu bạn đang tìm phương pháp giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả thì hãy duy trì bài tập chạy bộ trên máy thường xuyên nhé!

Giúp xương chắc khỏe

may-chay-bo-nho-gon-03
Giúp xương chắc khỏe

 

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, tập luyện trên máy chạy bộ rất an toàn và hiệu trong việc gia tăng sức mạnh cho cơ bắp chân, đồng thời giúp dây chằng dẻo dai và chịu lực tốt hơn. Chạy bộ trên máy đúng cách sẽ giúp cơ thể của bạn phòng ngừa được chứng đau đầu gối, viêm khớp, đau nhức chân,… Ngoài ra, chạy bộ còn giúp xương phát triển dài ra, khỏe mạnh hơn, phòng ngừa tình trạng giòn xương, lão hóa xương khi về già. 

Hệ tim mạch khỏe mạnh

Hội tim mạch Việt Nam cho biết, tập thể dục nói chung và chạy bộ nói riêng sẽ giúp bạn giảm thiểu các yếu tố gây bệnh tim mạch như tăng huyết áp, tăng nồng độ cholesterol trong máu. Tập chạy bộ trên máy chạy bộ rất tiện lợi, không khác nhiều so với chạy bộ ngoài trời và nó cũng mang lại hiệu quả rất tốt cho hệ tim mạch của chúng ta. Ngoài ra, chạy bộ trên máy chạy bộ còn giúp lượng oxy ở các mô tế bào gia tăng, giúp máy lưu thông tốt hơn và nâng cao sức khỏe hệ tim mạch tốt nhất. 

Giúp phổi hoạt động tốt hơn 

Ngoài có tác dụng tuyệt vời đến nhịp tim, tập thể dục với máy chạy bộ nhỏ gọn còn giúp nhịp thở của bạn ổn định hơn, giúp cơ thể nạp được nhiều oxy và đào thải carbon, các chất độc ra ngoài hiệu quả. Khi chạy bộ trên máy chạy, bạn nên thực hiện kỹ thuật thở đúng cách nhằm tăng cường hoạt động của phổi và giúp sức khỏe được năng cao hơn. Đối với người bị bệnh hô hấp, tập thể dục trong nhà bằng máy chạy bộ là giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe, hạn chế hít khói bụi bên ngoài môi trường do lượng ô nhiễm bầu không khí ngày càng tăng cao ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của con người. 

Giúp cải thiện tâm trạng 

may-chay-bo-nho-gon-05
Giúp cải thiện tâm trạng

Chạy bộ bằng máy chạy bộ nhỏ gọn là phương pháp cải thiện tâm trạng rất tốt cho con người chúng ta. Theo các nghiên cứu khoa học, khi con người vận động cơ thể thường xuyên thì loại hormone “hạnh phúc” sẽ tiết ra, có tác dụng đẩy lùi các cảm xúc tiêu cực và nạp cho cơ thể nhiều năng lượng tích cực. Chạy bộ trên máy chạy thường giúp sẽ giúp cho bạn đẩy lùi stress, giảm thiểu căng thẳng và áp lực trong cuộc sống. Các bài tập thể dục trên máy này sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng rất tốt, giúp tinh thần luôn phấn chấn, vui tươi và hạnh phúc. 

Có một giấc ngủ sâu và ngon hơn 

Tác dụng của máy chạy bộ mà nhiều người quan tâm nữa là khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt. Nhờ tập luyện hăng say với các bài tập thể dục trên máy chạy, cơ thể của bạn sẽ khỏe khoắn hơn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Theo khảo sát thực tế, những người mắc chứng mất ngủ đã cải thiện giấc ngủ của mình rất hiệu quả khi tập luyện chạy bộ thường xuyên trên máy chạy bộ.

Giúp cải thiện làn da

may-chay-bo-nho-gon-06
Giúp cải thiện làn da

Nghe có vẻ bất hợp lý nhưng chạy bộ giúp cho bạn có làn da đẹp. Vì khi cải thiện được tâm trạng, bạn có một giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn. Tập thể dục trên máy chạy bộ rất tiện lợi, tạo sự thoải mái, dễ chịu, nên giúp cơ thể bạn trẻ hóa hơn, phòng ngừa được tình trạng lão hóa. Hơn nữa, khi tập thể dục cơ thể sẽ tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố nên da dẻ của bạn sẽ sáng khỏe và không bị viêm nhiễm. Đa số những người thường xuyên tập thể dục đều có làn da khỏe đẹp, trắng mịn, không mụn và không tàn nhang,…

Top 3 mẫu máy chạy bộ nhỏ gọn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều hãng thiết bị vậy mua máy chạy bộ hãng nào tốt, máy chạy bộ bao nhiêu tiềnmáy chạy bộ điện nào tốt. Ruby Fitness xin giới thiệu bộ 3 máy chạy bộ gia đình nhỏ gọn nhất mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất cho người dùng.

  • Máy chạy bộ gia đình HT02
may-chay-bo-mini-03
Máy chạy bộ gia đình HT02

Dòng máy chạy bộ là thuộc dòng máy cardio. Thiết kế sang trọng, an toàn, đẳng cấp, tiếp ích gấp gọn, nhẹ, thuận tiện cho việc di chuyển. Được tích hợp chế độ Bluetooth kết nối trực tiếp với điện thoại. Với khung sườn chắc chắn được thiết kế theo phong cách khỏe khoắn, thể thao với các đường nét góc cạnh, dứt khoát với tone màu đen – trắng nhưng vẫn giữ được nét sang trọng, tinh tế cần thiết. Tích hợp lò xo giảm xóc cho những bước chạy êm ái và nhẹ nhàng hơn. 

Động cơ mạnh mẽ – bền bỉ theo thời gian: Động cơ mạnh mẽ và êm ái, đảm bảo thời gian bận hành dài nhưng vẫn bền bỉ theo thời gian. Đặc biệt, HT02 đa năng tích hợp các thiết bị thể hình mang đến người dùng nhiều bài tập bổ trợ hơn cho vóc dáng hoàn hảo. Thanh tập bụng: Tích hợp ở phía dưới bảng điều khiển, đầu đường chạy, hỗ trợ bạn thực hiện các bài tập cơ bụng. Đai massage giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa ở các vùng riêng biệt, thư giãn cơ bắp sau các bài tập chạy dài. Đĩa xoay giúp bạn có một vòng eo lý tưởng. 

Lợi ích của máy chạy bộ HT02 đem tới cho bạn:

Giảm cân hiệu quả, khi chạy bộ không chỉ riêng đôi chân mà toàn bộ các bộ phận khác như tay, bụng, mông đều sẽ có những sự vận động qua lại. Chạy bộ sẽ giúp đốt cháy và loại bỏ lượng mỡ thừa bên trong cơ thể, cải thiện sự tự tin bằng chính máy tập thể dục gia đình. 

Giá tham khảo: 13,900,000đ

  • Máy chạy bộ gia đình HT03
may-chay-bo-mini-04
Máy chạy bộ gia đình HT03

Cũng giống như thiết kế máy chạy bộ HT02, HT03 cũng được khoác lên mình bộ thiết kế sang trọng. Được sản xuất từ thương hiệu MBH fitness, một thương hiệu đã tồn tại 18 năm trong ngành thể hình. Đưa ra một giải pháp chuyên nghiệp về thiết bị thể dục cho khách hàng của mình, từ lắp đặt đến hướng dẫn chi tiết cách sử dụng. Hiện tại dòng sản phẩm máy chạy bộ HT03 là dòng máy chạy bộ nhập khẩu 100% từ nước ngoài, hơn 500.000 sản phẩm được bán ra ở khắp các tỉnh thành trên cả nước. Tất cả khách hàng đã từng mua và sử dụng đều hài lòng về chất lượng sản phẩm. 

Sản phẩm được tích hợp thêm lò xo giảm xóc cho những bước chạy êm ái và nhẹ nhàng hơn. Động cơ mạnh mẽ bền bỉ, được trang bị thêm màn hình LCD hiển thị tích hợp cho phép kiểm soát các thông tin về thời gian, quãng đường, nhịp tim, lượng calo, vận tốc. Người dùng có thể dễ dàng theo dõi và điều chỉnh thời lượng bài tập cho phù hợp với bản thân. Kết nối nhạc thông qua Bluetooth và jack 3.5mm cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời trên chính thiết bị máy chạy bộ nhỏ gọn này. Vóc dáng hoàn hảo cùng bộ tập luyện đa năng, các hệ thống trợ năng được thiết kế giống như chiếc máy chạy HT02 mang lại cho bạn chiếc máy chạy bộ nhỏ gọn mà còn là máy tập thể dục tại nhà hiệu quả. 

Lợi ích của máy chạy bộ HT03:

Tốt cho xương khớp, tăng cường các dây chằng ở các khớp làm giảm chấn thương, các khớp, sụn tiết ra chất dịch kháng viêm làm ngăn ngừa các bệnh như viêm khớp, đau nhức mỏi các khớp, loãng xương,… Tốt cho việc tuần hoàn máu, từng bước chạy của bạn đã giúp máu được bơm về tim, càng chạy nhanh thì máu được đưa về tim nhiều hơn. Tinh thần tươi vui, tập luyện hàng ngày với máy chạy bộ gia đình HT03 cùng người thân để tận hưởng cảm giác thoải mái tinh thần tươi vui, cơ thể dẻo dai, đầu óc minh mẫn sáng suốt. 

Giá tham khảo: 14,900,000đ

  • Máy chạy bộ HT06 
may-chay-bo-mini-05
Máy chạy bộ HT06

Cũng giống như 2 dòng máy trên, HT06 là dòng máy chạy bộ nhỏ gọn của thương hiệu nổi tiếng MBH fitness. Được thiết kế thêm tay cầm trên khung máy, khiến cho HT06 mang thêm một vẻ chắc chắn cho những người luyện tập cần đến máy chạy bộ có tay cầm. 

Lợi ích của máy chạy bộ HT06:

Chạy bộ giảm mỡ bụng, đây là dòng máy chạy bộ nhập khẩu nên quá trình giảm mỡ bụng của người tập luyện sẽ được rút gọn một cách nhanh chóng nếu tập luyện có tần suất thời gian cố định. Chạy bộ giảm cân kích thích các cơ quan trong cơ thể tăng cường trao đổi chất thông qua bài tiết và hơi thở, giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và trả lại cho bạn vóc dáng chuẩn. Khi chạy bộ, cơ thể bạn bắt buộc phải thực hiện quá trình trao đổi chất liên tục, lượng Oxy tiếp cận được với các mô tế bào nhiều hơn, giúp tẩy sạch các chất độc hại. Ngoài ra, chạy bộ giúp nâng cao tinh thần, xóa tan mọi âu lo phiền muộn trong cuộc sống. Vì khi chạy bộ sẽ sản xuất ra chất endorphins là hoạt chất cải thiện tâm trạng. Giúp người tập luyện thường xuyên cảm thấy lạc quan và yêu đời hơn. 

Giá tham khảo: 14,900,000

Máy chạy bộ nhỏ gọn là dòng máy tập thể dục tại nhà rất tiện lợi và dễ sử dụng cho mọi đối tượng gia đình. Tập luyện với máy chạy bộ đem lại rất nhiều tác dụng như chúng tôi đã chia sẻ. Hy vọng với những kiến thức trên sẽ giúp bạn trả lời được máy chạy bộ hãng nào tốt, máy chạy bộ bao nhiêu tiềnmáy chạy bộ điện nào tốt. Để được tư vấn chi tiết hơn về thiết bị tập gym tại nhà nhỏ gọn, vui lòng liên hệ 

RUBY FITNESS: Tư vấn mở phòng gym tại nhà trọn gói!

LIÊN HỆ TƯ VẤN 24/7

Vui lòng gọi đến Hotline: 081 399 5555 hoặc để lại thông tin của bạn bên dưới, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong thời gian ngắn nhất để gửi báo giá cũng như tư vấn miễn phí về các dịch vụ của Ruby Fitness. 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ruby Fitness
Ruby Fitness

    Ruby Fitness
    Ruby Fitness