Máy gánh đùi xiên Hack Squat Machine (45°) H-022A

Máy gánh đùi xiên Hack Squat Machine (45°) H-022A

Máy gánh đùi xiên H-022A giúp tác động vào cơ bắp đùi hiệu quả

Sản phẩm này là thiết bị tập thể lực cao cấp, chuyên sử dụng cho các phòng tập gym chuyên nghiệp, giúp luyện tập cơ bắp đùi một cách hiệu quả. Máy gánh đùi H-022A được thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp, mạnh mẽ, vị trí ngồi được bọc da cao cấp giúp người tập thoải mái nhất.

may-ganh-dui-xien


Với thiết kế dòng tạ rời không có trợ lực, máy gánh đùi xiên H-022A giúp người tập tăng cường hiệu quả vào các cơ với khối lượng tạ linh hoạt.


Hướng dẫn cách tập với máy gánh đùi xiên H-022A Mbh Fitness


Bước 1: Chọn mức tạ phù hợp để gắn lên thanh đỡ tạ của máy. Dựa lưng vào tấm đệm lưng của máy gánh đùi xiên H-022A.


Bước 2: Chân của bạn đặt vào tấm để chân, hai chân hơi mở rộng.


Mẹo: Giữ thẳng đầu cũng như lưng luôn được dựa thẳng vào tấm đệm lưng trong suốt quá trình tập.


Bước 3: Nắm lấy hai tay cầm được thiết kế ngay phía dưới hai bên tấm đệm lưng của ghế.


Bước 4: Duỗi thẳng chân của bạn mà không cần khóa đầu gối. Đây sẽ là vị trí bắt đầu bài tập của bạn.


Bước 5: Bắt đầu hít vào và từ từ hạ thấp người bằng cách trùng đầu gối của bạn, giữ đầu thẳng, ngẩng cao. Tiếp tục trùng gối để hạ thấp người cho đến khi đùi và bắp chân tạo thành một góc nhỏ hơn 90 độ (đó là điểm mà đùi của bạn song song với tấm để chân.


Lưu ý: Nếu bạn thực hiện bài tập một cách chính xác, mặt trước của đầu gối và các ngón chân tạo sẽ tạo thành một đường thẳng tưởng tượng và vuông góc với tấm để chân. Nếu đầu gối cảu bạn vượt qua đường thẳng tưởng tượng vuông góc với tấm để chân đó tức là đầu gối của bạn đang bị căng thẳng quá mức, và cũng có nghĩa bận đang thực hiện động tác không chính xác.


Bước 6: Thở ra và nâng người cao về vị trí ban đầu bằng cách duỗi thẳng hai chân và lưu ý là dùng chủ yếu lực ở gót chân đẩy vào tấm đệm chân.


Bước 7: Lặp lại các động tác với số lần được quy định trong một hiệp.

Thông số kỹ thuật
Chiều Dài 252 cm
Chiều Rộng 97 cm
Chiều Cao 168 cm
Trọng lượng 246 kg

Viết đánh giá

Lưu ý: không hỗ trợ HTML!
    Tồi           Tốt

SHOWROOM 1: KHU LIÊN HỢP THỂ THAO NINH HIỆP - GIA LÂM - HÀ NỘI

 

SHOWROOM 2: TẦNG 2 - SỐ 2B TÒA FIVE STAR KIM GIANG - THANH XUÂN - HÀ NỘI

 

HOTLINE: 0123.988.3333

  • Views: 1688
  • Hãng sản xuất: MBH
  • Mã sản phẩm: H-022A
  • Tình trạng: Còn hàng
0 Product(s) Sold
  • 15.480.000đ
  • Giá chưa có VAT: 15.480.000đ
Giàn xô bay H-005 hay được gọi là giàn tập đa năng được các kỹ sư MBH Fitness nghiên cứu thiết kế vớ..
25.440.000đ
Trước thuế: 25.440.000đ
Khung gánh đùi thường Squat Rack H-021 của MBH Fitness là thiết bị phòng tập ưa chuộng của những ngư..
11.350.000đ
Trước thuế: 11.350.000đ
Máy đạp đùi xiên H-022 cho phép người tập thực hiện các động tác tăng cơ đùi với góc nghiêng 45..
22.219.344đ
Trước thuế: 22.219.344đ
TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂMMáy Chạy Bộ SH-5918 Shua - X9 CooldownĐược phủ 2 lớp sơn tĩnh điện với lớp phủ ch..
55.000.000đ 44.000.000đ
Trước thuế: 44.000.000đ
Máy Chạy Bộ Điện Home Treadmill SH - T3300  Shua  A3 cực kỳ nhỏ gọn với 3 chức năng đi kèm..
17.050.000đ 12.590.000đ
Trước thuế: 12.590.000đ