Máy tập bụng được biết đến với những chức năng hỗ trợ các bài tập giúp mỡ bụng giảm nhanh, để người tập có thể sở hữu cho mình vòng eo thon gọn và săn chắc. Trong chủ đề này, Ruby Fitness sẽ chia sẻ cho bạn những kiến thức hay về máy tập thể dục cơ bụng tại nhà và đồng thời giới thiệu tới các bạn các mẫu máy tập được đánh giá tốt nhất. 

Máy thể dục tập bụng là gì

Máy tập bụng là các thiết bị được thiết kế để hỗ trợ người sử dụng thực hiện các bài tập bụng, giúp cho vòng eo và để vòng 2 trở nên săn chắc hơn bao giờ hết. Thực tế, có rất nhiều luồng ý kiến xung quanh khái niệm máy tập bụng. Bởi nhiều người xếp đồng ghế tập bụng với những phụ kiện tập bụng khác như là con lăn tập bụng. 

Tuy nhiên, ghế tập và con lăn tập bụng không thể nằm chung cùng một nhóm với máy tập cơ bụng mà nó chỉ là nhóm con của dụng cụ tập cơ bụng nói chung.

Đặc điểm chung của ghế tập bụng và con lăn là khi sử dụng, dụng cụ sẽ không có chuyển động hay thay đổi thiết kế và chỉ có cơ thể con người chuyển động. Đối với máy tập cơ bụng, các chi tiết bộ phận của máy tập sẽ có chuyển động riêng cùng với sự chuyển động của cơ thế (tức máy tập có thay đổi trạng thái).

Lựa chọn máy tập thể dục cơ bụng tại nhà

Hiện tại trên thị trường, máy thể dục tập bụng được bán ra với rất nhiều mẫu mã và của nhiều thương hiệu khác nhau nên việc chọn mua là không hề đơn giản. Để mua được máy tập thể dục gập bụng đem lại hiệu quả luyện tập tốt nhất và phù hợp cho không gian lắp đặt lẫn nhu cầu tập luyện thì bạn cần phải có kinh nghiệm chọn mua.

Dưới đây là một số bí quyết mua máy tập thể dục cơ bụng tại nhà đã được chúng tôi tổng hợp lại từ các chuyên gia và người dùng. Bạn có thể áp dụng ngay để mua được cho gia đình mình một chiếc máy tập thể dục cơ bụng tại nhà nhé!

• Xác định nhu cầu sử dụng 

Bắt đầu lựa chọn cho mình một sản phẩm bất kỳ nào việc đầu tiên cần quan tâm nhất khi mua máy tập đó là xác định rõ mình mua máy để dùng cho cá nhân gia đình hay dùng trong các phòng tập Gym.

Với máy tập dùng cho gia đình thì cần phải được thiết kế nhỏ gọn và phù hợp với không gian hẹp nhưng vẫn phải đảm bảo chắc chắn và mang lại hiệu quả tốt cho người sử dụng. Với máy dùng cho phòng gym thì cần phải có khung máy chắc chắn, chịu được tải trọng cao và cường độ tập luyện nhiều. 

• Xác định đối tượng tập luyện

Tiêu chí lựa chọn cho đối tượng là một tiêu chí quan trọng khi bạn mua máy tập thể bụng cơ bụng tại nhà. Để mua được sản phẩm phù hợp thì bạn cần quan tâm những ai sẽ sử dụng chiếc máy tập mình định mua.

Thông thường, máy tập càng dễ thực hiện bài tập và độ nặng của bài tập càng nhẹ thì hiệu quả sẽ không cao bằng máy tập có cường độ tập nặng.

Tuy nhiên, nếu phải mua máy tập cho nhiều người cùng tập thì bạn cần phải chọn thiết bị phù hợp với người tập yếu nhất, để mọi người đều có thể sử dụng tập luyện. 

• Đánh giá chất lượng máy 

Trước khi chọn mua máy thể dục tập bụng tại nhà thì bạn cần phải kiểm tra kỹ các chi tiết của sản phẩm. Bàn cần kiểm tra xem khung máy có đủ chắc chắn không? Ghế ngồi có đễ bị rách hay xẹp lún không? Dây lò xo (nếu có) có độ đàn hồi tốt không?

Đặc biệt, bạn nên sử dụng thử máy tập thể dục gập bụng để xem nó có chuyển động trơn tru hay không? Có tác động nhiều lên vùng cơ bụng hay không? Có phù hợp với mình hay không? 

• Lựa chọn cửa hàng uy tín

Bí quyết lựa chọn máy tập thể dục cơ bụng cuối cùng đó là cần phải chọn được cho mình một cửa hàng uy tín, bán sản phẩm chính hãng, có chế độ bảo hành lâu dài và có đầy đủ phụ kiện thay thế khi xảy ra hỏng hóc,…

Tốt nhất, bạn nên tham khảo các đánh giá từ những người đã mua hàng trước đó xem cửa hàng hay trung tâm mình định mua có uy tín hay không?

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn cửa hàng có địa chỉ kinh doanh thực tế, có phòng trưng bày để khách hàng có thể chọn và dùng thử trước khi quyết định mua. 

5 mẫu máy tập thể dục cơ bụng tại nhà tốt nhất

1. Máy tập cơ bụng lưng H-035

Máy tập cơ bụng lưng H-035 được thiết kế theo tiêu chuẩn châu Âu, phù hợp với cả nam giới và nữ giới. Thiết kế máy được đánh giá theo chuẩn yêu cầu quốc tế, từ ghế ngồi cho đến tay cầm đều tính toán phù hợp với thân hình của bạn. 

Máy tập gập cơ bụng lưng H-035 thuộc dòng máy nhập khẩu cao cấp của thương hiệu MBH Fitness. Tất cả sản phẩm thuộc thương hiệu này đều được nhập khẩu cao cấp. Sản phẩm thuộc dòng máy nhập khẩu cao cấp của thương hiệu MBH Fitness. Được kiểm định chất lượng cao và sản xuất theo công nghệ nước ngoài tiên tiến. 

2. Ghế tập cơ bụng XH035

Ghế tập cơ bụng XH035 là một trong những sản phẩm được đa phần chị em phụ nữ ưa chuộng. Đối với những người muốn giảm mỡ vòng eo, vòng eo thon, săn chắc thì không nên bỏ qua sản phẩm này. 

Ghế tập cơ bụng XH035 có kiểu dáng, cấu trúc tinh xảo đã trở thành sự lựa chọn đầu tiên cho khách hàng khi lựa chọn dòng máy tập gym này. 

3. Ghế tập cơ bụng dưới XH-038

Cùng dòng sản phẩm ghế tập cơ bụng của MBH Fitness, XH038 được thiết kế dành cho đa phần chị em phụ nữ tập luyện, giúp cho người tập luyện có một vòng 2 săn chắc thon gọn.

Thiết bị an toàn giúp điều chỉnh chiều cao và đảm bảo sự an toàn cho người tập luyện. Hệ thống điều chỉnh loại thuận tiện, nhôm ghế dài. 

4. Máy tập cơ bụng Six pack care

Six pack care là một trong những mẫu máy tập cơ bụng phổ biến, có giá thành rẻ, phù hợp cho gia đình. Chiếc máy tập bụng này được thiết kế khá nhỏ gọn, có khung máy chắc chắn, ghế ngồi được bọc mút da cực êm và có hệ thống lò xo xịn, có độ đàn hồi cao.

Ngoài ra, trên phần tựa lưng và gối đầu còn có các mút xốp cực êm; có chức năng tập cho cơ chân; có vị trí hỗ trợ tập hít đất và tích hợp dây kéo đàn hồi tốt. 

Với giá thành rẻ nên rất phù hợp với hộ gia đình, diện tích lắp đặt nhỏ, không cần diện tích quá rộng. Tích hợp nhiều bài tập gồm gập bụng, hít đất, tập với dây đàn hồi và xoay hông.

Thực hiện các bài tập tương đối dễ dàng. Với sản phẩm giá rẻ này thì dây đàn hồi có độ đàn hồi hơi kém, phù hợp sử dụng cho nữ giới hơn là nam giới. 

5. Máy tập cơ bụng Mofit MB-9

Máy tập cơ bụng MB-9 là sản phẩm của thương hiệu Mofit, có thiết kế gần giống với Six pack care nhưng chắc chắn hơn và chịu được tải trọng cao hơn.

Theo đánh giá của nhiều khách hàng đã dùng qua chiếc máy tập này, MB-9 có khung chắc chắn và hệ thống lò xo ở phía sau cực tốt, giúp tăng độ nặng cho bài tập.

Ngoài ra, sản phẩm cũng tích hợp khá nhiều bài tập như gập bụng, tập chân, tập xe đạp, tập hít đất, tập với dây đàn hồi. MB-9 được thiết kế với khung máy chắc chắn, hệ thống lò xo có độ đàn hồi cao và chuyển động rất trơn tru. Diện tích lắp đặt nhỏ được tích hợp nhiều bài tập giúp gia tăng hiệu quả cho người sử dụng. 

Một số lưu ý giúp bạn tập cơ bụng đúng cách

Quan tâm đến chất lượng hơn số lượng

Bạn đã bỏ thời gian và công sức tập luyện thì bạn cần phải tìm hiểu thật rõ về sự hoạt động và cách tập cơ bụng sao cho đúng kỹ thuật, các động tác khi tập phải thực hiện bằng cơ bụng, không được dựa vào các lực bên người hay đung đưa người.

Tuyệt đối không thực hiện các kiểu tập bằng cách chỉ tập để lấy số lượng, như thế sẽ khiến bạn vừa tốn công tốn sức mà không mang lại lợi ích gì cả.

Tập luyện cơ bụng cùng tạ

Để nhanh chóng đạt được cơ bụng như ý muốn, ngoài các bài tập bodywight bạn cần phải tập luyện cùng với tạ hoặc có thể sử dụng máy tập bụng. Cách tập cơ bụng thêm tạ sẽ đem lại cho bạn một cơ bụng cực khỏe và múi bụng của bạn sẽ săn chắc và cuốn hút hơn rất nhiều.

Không khóa tay và kéo cổ khi tập bụng

Trong quá trình tập luyện bạn không được dùng tay kéo cổ khi tập bụng vì cách tập cơ bụng sai này sẽ khiến bạn bị thoái hóa đốt sống cổ và dẫn đến hậu quả rất xấu về sau. Hãy tạo thói quen tốt cho việc tập luyện và từ bỏ thói quen luyện tập dùng tay kéo cổ ngay từ hôm nay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Với sự mở cửa thị trường như hiện nay chúng ta có thể dễ dàng mua được cho gia đình mình những chiếc máy tập thể dục cơ bụng tại nhà. Tuy nhiên, hiện tại thị trường cũng có rất nhiều mẫu tập được bán ra là hàng giả, hàng nhái, có chất lượng không đảm bảo và gây ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện không cao. Chính vì thế, để sở hữu được sản phẩm chất lượng thì bạn nên chọn mua những chiếc máy tập thể dục gập bụng tại nhà ở các đơn vị trung tâm uy tín. 

Ruby Fitness tự tin là đơn vị bán máy tập thể dục cơ bụng tại nhà và máy tập bụng trong phòng gym uy tín và chính hãng, có nhiều mẫu mã, thiết kế phòng gym tại nhà và chính sách ưu đãi tốt dành riêng cho khách hàng của Ruby Fitness. Để tìm hiểu chi tiết và đặt mua máy thì bạn có thể xem thêm tại đây.

RUBY FITNESS: Setup & cung cấp thiết bị phòng gym trọn gói

• Địa chỉ: Tòa N03 Berriver - 390 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội.
• Hotline: 024 32028696 - 083 999 3333
• Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/rubyfitnessSJC
• Website: https://rubyfitness.vn/
• Email: contact@rubyfitness.vn

LIÊN HỆ TƯ VẤN 24/7

Vui lòng gọi đến Hotline: 024 32028696 - 083 999 3333 hoặc để lại thông tin của bạn bên dưới, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong thời gian ngắn nhất để gửi báo giá cũng như tư vấn miễn phí về các dịch vụ của Ruby Fitness.