Giảm cân hiệu quả bằng máy chạy bộ gia đình

Đăng bởi Ruby Fitness 22/10/2018 0 Bình Luận

Khi bạn đang muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng bạn thường nghĩ đến việc uống thuốc giảm cân hay ăn kiêng… những giải pháp đó chỉ mang lại hiệu quả tức thì đôi khi vì quá lạm dụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn. Việc giảm cân hiệu quả tốt nhất là luyện tập thể dục thể thao và chạy bộ là phương pháp hữu hiệu hơn cả. Sử dụng máy chạy bộ để luyện tập mỗi ngày không chỉ giúp bạn tiêu hao mỡ béo mà còn giúp bạn có một trái tim mạch khỏe mạnh.

 

Chạy bộ trên máy chạy bộ có lợi ích gì

 

Chạy bộ là môn thể thao giúp giảm cân một cách hiệu quả và an toàn. Máy chạy bộ là giải pháp hiệu quả cho những người luôn bận rộn với công việc và không có thời gian chăm lo cho sức khỏe. Với những tính năng tiện lợi và dễ sử dụng, bạn có thể chạy bộ  ngay trong căn phòng của mình hoặc có thể trong phòng làm việc.

may-chay-bo-gia-dinh

Bạn chỉ cần chạy bộ 1,5km sẽ giúp đốt cháy hơn 50% calo so với đi bộ, giảm lượng calo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân. Nếu bạn muốn mất nhiều trọng lượng, chạy bộ sẽ giúp bạn đạt được trọng lượng lý tưởng một cách nhanh hơn. Để rút ngắn quá trình giảm cân, bạn nên chạy thường xuyên và kết hợp các bài tập vượt đồi, leo dốc được tích hợp sẵn trên chiếc máy, nhằm tăng tốc độ luyện tập và sức chịu đựng trên quãng đường chạy. Ngoài ra, việc chạy bộ có tác dụng tốt cho tim mạch và là phương pháp giảm stress hiệu quả.

VÌ SAO NÊN CHỌN MÁY CHẠY GIA ĐÌNH HÃNG SHUA

Một số lưu ý khi chọn mua máy chạy bộ gia đình

 

Xác định mục tiêu sử dụng

 

Bạn cần xác định rõ mục tiêu sử dụng cho cá nhân hay gia đình để chọn máy có công suất phù hợp đồng thời tránh tình trạng sử dụng máy có công suất quá nhỏ cho cả gia đình hay công suất quá lớn mà chỉ có 1-2 người sử dụng. Với gia đình có 3-5 người dùng, bạn nên lựa chọn dòng máy chạy gia đình có công suất từ 2.0hp trở lên. Còn với 1-2 người dùng, máy có công suất 1.5hp trở lên là lựa chọn thích hợp.

 

Tham khảo địa chỉ uy tín

 

Sau khi xác định được nhu cầu sử dụng, bạn nên tham khảo các nhà cung cấp và xác định ngân sách phù hợp với khả năng tài chính. Bạn có thể lựa chọn 2-3 đơn vị cung cấp máy chạy bộ có chuyên môn và năng lực cung cấp các thiết bị thể thao, sản phẩm chính hãng và uy tín, có chế độ hậu mãi sau bán hàng chu đáo và đến trực tiếp cửa hàng đó để kiểm tra, so sánh sản phẩm. Khi mua máy chạy bộ cũng như các thiết bị gia đình khác khách hàng luôn được bảo trì trong quá trình sử dụng.

mua-may-chay-bo

 

Việc lựa chọn được mẫu máy chạy bộ phù hợp sẽ giúp bạn thích thú luyện tập hơn và thoải mái sáng tạo ra những bài tập riêng trên máy chạy bộ. Hiện Ruby Fitness đang cung cấp máy chạy bộ gia đình Shua chất lượng hàng đầu châu Á có rất nhiều mẫu đơn năng, đa năng, cao cấp giúp khách hàng thoải mái lựa chọn. Các chế độ bảo hành sau bán hàng được Ruby Fitness thực hiện chuyên nghiệp cam kết làm hài lòng những khách hàng khó tính nhất. Liên hệ hotline 0839993333 để được tư vấn lựa chọn mẫu máy chạy phù hợp nhất.