Hiện nay, xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà đang là sự lựa chọn hàng đầu của hầu hết các hộ gia đình trẻ tại Việt Nam. Bởi vì xe đạp tập thể dục tại nhà có những ưu điểm tuyệt vời, tiện lợi mà không phải thiết bị nào cũng có được.

Hầu hết những chiếc xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà đều được thiết kế có kích thước nhỏ gọn, dễ dàng tập luyện, hiệu quả cao và đặc biệt có giá thành hợp lý được phân bổ cho nhiều phân khúc khách hàng khác nhau. 

Với những chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà, bạn vừa có thể xem TV, giải trí vừa tập luyện, vừa trò chuyện với gia đình bạn và vừa có thể tập luyện tốt cho sức khỏe.

Bạn có thể tập bất cứ lúc nào mình có thời gian rảnh mà không bị bó buộc thời gian mà lại rất lành mạnh. Ruby Fitness xin chia sẻ cho bạn các mẫu xe đạp tập thể dục toàn thân đa năng bền đẹp để bạn dễ dàng lựa chọn các sản phẩm ưng ý. 

Xe đạp tập thể dục toàn thân là gì?

Xe đạp tập thể dục toàn thân cũng giống như thiết bị máy chạy bộ được thiết kế chuyên dụng cho việc tập luyện tại nhà giúp nâng cao sức khoẻ, cải thiện tinh thần cho cả gia đình bạn.

Hầu hết các loại máy tập đạp xe hiện này đều được thiết kế thông minh, trang bị những tính năng tối ưu tuyệt vời như máy làm mát, hệ thống kết nối Bluetooth, hệ thống phát nhạc, các bài tập được lập trình sẵn sẽ giúp người tập luyện không còn cảm giác nhàm chán như những thiết bị tập luyện trước đây. 

Hầu hết, các loại xe đạp tập thể dục toàn thân được sử dụng phổ biến rộng rãi tại các gia đình như một thiết bị để phòng chống lại các loại bệnh tật cũng như sự căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi, các loại xe đạp tập thể dục hiện nay có những mức giá đa dạng được phân loại từ bình dân đến cao cấp. 

1. Lợi ích của việc tập luyện máy tập đạp xe mỗi ngày

1. 1. Cải thiện và tăng cường hệ thống tuần hoàn

Theo các nhà nghiên cứu vận động và sức khỏe cho thấy rằng, vận động bằng cách tập luyện với máy tập xe đạp sẽ giúp bạn rèn luyện hoàn hảo các hệ thống cơ quan trong cơ thể.

Tăng cường tuần hoàn máu, hạn chế lão hoá cơ thể. Do đó, tập luyện với máy tập đạp xe mỗi ngày rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là hệ tim mạch.

1.2. Giảm triệu chứng đau nửa đầu

Theo như nhóm nhà khoa học chuyên nghiên cứu về sức khỏe ở Thuỵ Điển đã nghiên cứu với nhóm trên 1000 người và đưa ra được kết luận, việc tập luyện với xe đạp tập thể dục toàn thân với cường độ hợp lý theo quy trình sẽ giúp giảm nguy cơ chứng đau nửa đầu lên đến 90%. 

1.3. Nâng cao sức bền cơ thể và sự kiên nhẫn

Tập luyện với xe đạp tập thể dục toàn thân sẽ giúp các nhóm cơ chân săn chắc hơn, bền bỉ hơn. Giúp cho đôi chân có một sức mạnh đáng kể.

Đối với các cầu thủ bóng đá nổi tiếng họ cũng thường xuyên tập luyện với máy tập đạp xe mỗi ngày để nâng cao sức bền cơ thể và sự kiên nhẫn. Bởi khi tập luyện sẽ giúp chúng ta rèn luyện tính kiên trì, kiên nhẫn trong tập luyện cũng như trong cuộc sống. 

1.4. Giảm stress, căng thẳng

Hầu hết các hoạt động thể dục thể thao sẽ khiến cơ thể chúng ta sản sinh ra một loại hormone tên là endorphins ?, có thể giúp cho những người tập luyện có một tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn.

Do đó, việc tập luyện thể dục thể thao là một hoạt động cần thiết với tất cả mọi người đang sống trong môi trường công việc áp lực. Hãy tự tạo niềm vui trong cuộc sống bằng các tập luyện với máy tập đạp xe đối với những người không có quá nhiều thời gian đi đến các phòng gym hay tập luyện đạp xe ở môi trường bên ngoài, đường xá. 

1.5. Cải thiện thể hình

Việc tập luyện với xe đạp tập thể dục toàn thân hiệu quả sẽ giúp có cơ thể của chúng ta săn chắc. Đặc biệt là các vùng như mông, đùi, eo một cách rõ rệt. Nếu muốn giảm cân một cách nhanh chóng bạn nên lựa chọn cho mình những chiếc xe đạp tập thể dục toàn thân hay xe đạp tập thể dục tại nhà.

Khi tập luyện với máy tập đạp xe sẽ giúp tác động toàn bộ lên các nhóm cơ, giúp lượng calo tiêu hao nhanh chóng. Đối với những người rèn luyện thể lưng thì nên chú trọng hơn vào kỹ thuật tập luyện để có thể đảm bảo được tập luyện ít nhưng mang lại hiệu quả cao. 

1.6. Hệ xương khớp được cải thiện đáng kể

Cơ thể con người được cấu tạo bởi các bộ khung xương được gọi là hệ xương khớp và các nhóm cơ, dây chằng vận động và gân. Để có thể di chuyển, vận động linh hoạt thì đều phải cần đến sự giúp đỡ của các hệ thống cơ quan trên.

Do đó, việc tập luyện xe đạp tập thể dục toàn thân sẽ giúp cải thiện tối đa các nhóm cơ, hệ xương khớp. Giúp chúng ta có được một cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt hơn trong cuộc sống hàng ngày. 

2. Các lưu ý khi mua xe đạp tập dục tại nhà

2.1. Nhu cầu sử dụng của từng đối tượng

Khi bắt đầu lựa chọn bất kỳ một thiết bị tập luyện nào bạn cũng cần phải xác định nhu cầu sử dụng để có thể tiết kiệm được thời gian, công sức và cả chi phí.

Với phân khúc máy tập đạp xe đa dạng và phong phú sẽ giúp bạn lựa chọn được nhiều thiết bị phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình hơn. Với giá thành từ 2 triệu là bạn đã có thể hoàn toàn lựa chọn được cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà. 

2.2. Kiểu dáng thiết kế xe đạp

Một chiếc máy tập đạp xe có thiết kế nhỏ gọn và đẹp mắt sẽ mang đến cho không gian tập luyện tại gia đình bạn sự sang trọng và tinh tế hơn bao giờ hết. Đặc biệt, với những xe đạp tập thể dục toàn thân được thiết kế chắc chắn sẽ mang lại cho người tập luyện cảm giác an toàn và tiếp thêm động lực để luyện tập các bài tập thể dục.

Đối với những gia đình có không gian tập luyện nhỏ thì việc lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục toàn thân có thiết kế tối ưu và đơn giản là một sự lựa chọn hoàn hảo.

Ngoài ra, yếu tố thẩm mỹ của chiếc xe cũng phải đi đôi với chất lượng của sản phẩm. Một sản phẩm cao cấp luôn phải đáp ứng được các yếu tố như bền bỉ, các tư thế phù hợp sẽ giúp bạn có được sự thoải mái trong suốt quá trình tập luyện. Giúp bạn giảm tối thiểu các chấn thương không mong muốn. 

2.3. Chất liệu của máy tập đạp xe

Đa phần các sản phẩm xe đạp tập thể dục toàn thân hiện nay đều sử dụng các chất liệu thép cao cấp được phủ bằng lớp sơn chống tĩnh điện có khả năng chống gỉ cũng như khả năng chịu áp lực, chống va đập giúp cho máy hoạt động ổn định và bền bỉ với thời gian hơn. 

2.4. Tính năng của xe đạp

Khi lựa chọn cho mình một chiếc máy tập đạp xe thì việc quan tâm đến các tính năng được tích hợp trên xe sẽ là một công cụ vô cùng hữu ích giúp cho việc luyện tập của bạn hiệu quả hơn.

Đối với các mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà thường được trang bị những tính năng như điều chỉnh vận tốc, tính năng nghe nhạc MP3, tính năng thay đổi chế độ tập và có màn hình LED hiển thị các chỉ số như thời gian, tốc độ, lượng calo đốt cháy,…

2.5. Giá thành của sản phẩm

Hầu hết khi lựa chọn bất kỳ một thiết bị thể dục thể thao mọi người đều quan tâm đến giá thành. Không phải giá của sản phẩm nào cao được bán trên thị trường đều tốt.

Vì thế trước khi mua xe đạp tập thể dục toàn thân bạn hãy đặt ra ngân sách cho gia đình rồi sau đó tìm các sản phẩm có thể đáp ứng được hầu hết các nhu cầu của gia đình mà vẫn trong tầm ngân sách. 

3. 5 mẫu xe đạp tập thể dục toàn thân đa năng bền đẹp

3.1. Xe đạp tập thể dục M-5819

Xe đạp tập thể dục M-5819 thuộc thương hiệu chuyên sản xuất thiết bị MBH, máy tập Gym uy tín hàng đầu châu Á. Các dòng máy tập đạp xe được sản xuất bởi MBH luôn được đánh giá cao bởi sự đầu tư tỉ mỉ về công nghệ, chất liệu kết hợp với thiết kế gọn gàng, tinh tế.

Để lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà chất lượng tốt, thiết kế đẹp lại vừa vặn cho mọi không gian trong nhà bạn thì cũng không quá khó. Xe đạp tập thể dục toàn thân M-5819 đáp ứng được mọi nhu cầu từ thiết kế gọn gàng, sang trọng với tông đen nhám sang trọng, sơn công nghệ 3 lớp của Đức tạo nên một cảm giác chắc chắn, mạnh mẽ. Đây là dòng sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng cũng như giá thành phải chăng.

Giá tham khảo:  7.500.000đ

3.2. Xe đạp tập thể dục MBH M-5807

Dòng xe đạp tập thể dục toàn thân này được thiết kế dành riêng cho những phòng tập gọn nhẹ, rất phù hợp với không gian của gia đình. Thiết bị dễ dàng di chuyển và phù hợp với tất cả mọi người. Chế độ điều chỉnh kháng lực là một điểm cộng cho M-5807, nó giúp cho quá trình luyện tập hiệu quả hơn.

Thân máy hợp kim nhôm đơn giản, tinh tế được bọc một lớp chống mồ hôi, ngăn chặn sự ăn mòn. Hai tay cầm được thiết kế bằng cao su cao cấp, ghi đông điều chỉnh đa hướng và có hệ thống phanh khẩn cấp có kháng lực. Tuy có thân hình nhỏ gọn nhưng tải trọng tối đa của máy cũng lên đến 150kg và được bảo hành chính hãng 5 năm.

Giá tham khảo: 9.900.000đ

3.3. Xe đạp thể dục MS-5809

MS-5809 sở hữu thiết kế kiểu dáng phong cách hiện đại, đều dùng được cho các phòng tập lớn, phòng tập chuyên nghiệp hay tại các hộ gia đình. Xe đạp tập thể dục toàn thân MS-5809 có thiết kế khung xe chắc chắn, giúp quá trình tập không bị rung lắc.

Khung màu xám bạc, tấm vải đệm màu xám đậm kết hợp với màu đen làm nổi bật chiếc xe đạp. Ngoài ra, tay cầm còn được bọc lớp cao su tạo lên một cảm giác thoải mái, bàn đạp 2 chiều, có phanh khẩn cấp, giao diện điều khiển không dây tối ưu.

Dòng xe đạp tập thể dục này mang đến những chuyển động êm ái, tay cầm và yên xe được phủ một lớp cao su giúp người tập cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi tập luyện. Hiện dòng xe MS-5809 là dòng sản phẩm bán chạy nhất hiện nay. Được bảo hành 5 năm và trọng lượng tối đa lên đến 150kg.

Giá tham khảo: 10.500.000đ

3.4. Xe đạp tập thể dục MBH M-5810

MBH M-5810 là chiếc xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà được đánh giá là chất lượng ổn định và có tuổi thọ khá cao. Với thiết kế bằng khung kim loại chắc chắn chịu được áp lực và va đập tốt.

Với thiết kế nhỏ gọn và có thể di chuyển được, kết hợp với công nghệ tiên tiến và tích hợp nhiều chế độ tập luyện khác nhau, hỗ trợ tối đa cho người tập luyện trong quá trình tập luyện hàng ngày.

Giá tham khảo: 13.400.000đ

3. 5. Xe đạp thể dục toàn thân MS-5818

Đối với xe đạp thể dục MS-5818 bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bắp chân, giúp cho cơ chân thon gọn. Đây được coi là dòng xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà cao cấp của MBH, dòng máy nổi bật với thiết kế thon gọn, có yên xe dành điều chỉnh được dễ dàng.

Phù hợp với nhiều đối tượng luyện tập. Với thiết kế hoàn toàn khép kín mang đến hình dạng và đặc tính độc đáo. Ổ đĩa vành đai: chế độ ổ đĩa vành đai mang đến ít tiếng ồn hơn, chuyển động mượt mà hơn và làm cho nó không bị bôi trơn.

Đường kính trục thép hợp kim dày đạt 35mm, do đó nó không bao giờ bị phá vỡ. Vòng modune bao gồm vòng bi và trục được khớp chính xác hơn, dễ bảo trì và thay thế các bộ phận bị lão hóa. Bàn đạp nhôm đúc nhập khẩu, trọng lượng người dùng tối đa lên đến 150kg. 

Giá tham khảo: 14.500.00đ

Xe đạp tập thể dục toàn thân là một thiết bị đa năng đang được thị trường yêu thích nhất trong thời gian gần đây. Với những ưu điểm như giá thành phải chăng, tiện ích và được thiết kế nhỏ gọn, máy tập đạp xe rất thích hợp để sử dụng trong các hộ gia đình hay phòng tập cá nhân.

Hy vọng, với những chia sẻ của Ruby Fitness sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích, giúp mọi người có thêm sự lựa chọn cho việc rèn luyện sức khỏe của mình. Để có thể được tư vấn chi tiết hơn về các mẫu xe đạp thể dục toàn thân đa năng phù hợp với gia đình bạn vui lòng liên hệ:

RUBY FITNESS: Setup & cung cấp thiết bị phòng gym trọn gói

• Địa chỉ: Tòa N03 Berriver - 390 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội.
• Hotline: 024 32028696 - 083 999 3333
• Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/rubyfitnessSJC
• Website: https://rubyfitness.vn/
• Email: contact@rubyfitness.vn

LIÊN HỆ TƯ VẤN 24/7

Vui lòng gọi đến Hotline: 024 32028696 - 083 999 3333 hoặc để lại thông tin của bạn bên dưới, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong thời gian ngắn nhất để gửi báo giá cũng như tư vấn miễn phí về các dịch vụ của Ruby Fitness.